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孕妇食谱:杜仲桑芩牛肉汤
  






中国育儿百科全书 >> 怀孕手册 >> 怀孕中期 >> 孕妇食谱:杜仲桑芩牛肉汤

孕妇食谱:杜仲桑芩牛肉汤

发表用户:迷你猪猪|出处:不详|更新时间:2011/3/22|本文已被访问次|字体:[ ]
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[摘要]  杜仲桑芩牛肉汤  配料杜仲12克,桑寄生12克,黄芩5克,牛肉250克。  制法杜仲、桑寄生、黄芩,用水煎,取汁150毫升,备用;牛肉250克,洗净,入锅煮沸,去浮沫,切小块,置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等),待肉烂熟,加入药汁,煮沸,.....

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  杜仲桑芩牛肉汤

  配料杜仲12克,桑寄生12克,黄芩5克,牛肉250克。

  制法杜仲、桑寄生、黄芩,用水煎,取汁150毫升,备用;牛肉250克,洗净,入锅煮沸,去浮沫,切小块,置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等),待肉烂熟,加入药汁,煮沸,即可。

  功能补肝益肾,清热养胎。本膳用杜仲、桑寄生,补肝肾而安胎气;黄芩,乃清热安胎之药;牛肉,熬汤,味鲜美而开胃,且富含蛋白质、维生素等营养成分。

  桑麦饮

  配料桑叶10克,麦冬10克,乌梅肉10克,茶叶15克。

  制法将霜桑叶、麦冬、乌梅肉3药研成粗末,加茶叶,用滚开水泡,加盖10分钟,即可饮用。

  功能养阴和胃,敛肝安胎。本膳用桑叶,祛风,气味芬芳,有安胎醒胃之功;麦冬,养胃生津;乌梅,敛肝和胃,止呕逆;茶叶,醒神和胃,且富含营养。

生活小常识
    每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造搞体的B细胞,增加细菌感染的机会。

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