产程阶段区性 第一产程——早期

　　身体的变化 由于子宫收缩使宫颈打开，变薄

　　宫口开大到2厘米
 
　　本期持续1-10小时

　　产妇的体验 可能会破水，伴有羊水从阴道内大量涌出或细流

　　阴道内可能会有粉红色分泌物流出（见红）

　　宫缩较轻柔，间隔15-20分钟，持续约1分钟；宫缩逐渐频繁， 而且更为规律

　　你和丈夫的行动 一旦进入分娩，孕母不应再进食或饮水

　　如果孕妇足月，可以呆在家里

　　开始使用在分娩培训课堂上学到的呼吸技巧

　　如果已破水了，而且是早产，腹痛不断加剧，或是有鲜血从阴道内流出，请立即与医生联系！

　　产程阶段 第一产程——活跃期

　　身体的变化 宫口由2厘米开大到10厘米

　　宫颈继续变薄消失

　　本期持续20分钟-2小时

　　产妇的经历 宫缩逐渐增强

　　宫缩逐渐频繁

　　宫缩的间隔大约3分钟，持续45秒-1分钟

　　你和丈夫的行动 继续使用放松和呼吸的技巧

　　在本阶段可以使用硬膜外麻醉。

　　产程阶段 第一产程——过渡期

　　身体的变化 第一产程向第二产程过渡

　　宫口开大到10厘米

　　宫颈继续变薄消失

　　本期持续几分钟小时

　　产妇的经历 宫缩间隔2-3分钟，持续约1分钟

　　产妇不自主的要屏气用力，在宫口开全以前，不应屏气用力

　　如果此时产妇未在产房中，要将产妇移入产房

　　你和丈夫的行动 放松和呼吸的技巧减轻产妇的屏气用力

　　产程阶段 第二产程

　　身体的变化 宫颈完全扩张

　　宝宝继续在产道中下降

　　随着母亲的屏气用力，宝宝娩出

　　医生或护士吸出宝宝鼻子和嘴里的液体，并夹住脐带

　　本期持续几分钟-几小时（宝宝的娩出可能会持续很长时间）

　　产妇的经历 每2-5分钟发生一次宫缩，每次持续60-90秒

　　当进行硬膜外麻醉时，产妇会发现很难用力推宝宝

　　为防止宝宝出生时将阴道撕裂，你可能需要行会阴切开术

　　你丈夫的行动 在宫颈完全扩张以后，产妇在每次宫缩时屏气用力

　　可能会给予产妇止痛药或局部麻醉

　　在娩出宝宝的过程中，产妇应听从医生或扩士的指民间，医生或护士的指导，医生或护士将告诉产妇什么时候屏气用力

　　如果有一面镜子的话，随着产妇的屏气用力，产妇可以看到宝宝的出生过程。

　　产程阶段 第三产程

　　身体的变化 胎盘娩出

　　医生检查胎盘，以确定胎盘是否全部娩出

　　本期持续几分钟小时

　　产妇的经历 宫缩可能更加紧凑，但不像从前那么疼了医生将切开的会阴缝合

　　你和丈夫的行动 你将见到自己的宝宝并拥抱他

　　你需要用力，以娩出胎盘

　　在医生缝合会阴时，你可以抱着你的宝宝

　　护士会从腹部按摩你的子宫，加强宫缩，控制出血

　　产程阶段 第四产程

　　身体的变化 胎盘已经娩出

　　子宫继续收缩，这对于控制出血很重要

　　这一阶段通常持续几天

　　见红

　　在进行阴道检查后或在临产开始时，可能会发生少量阴道流血。这种“见红”是宫颈扩张造成的。如果这使你担心或是发生大量出血，请立即同健康保健机构联系。

　　随着血液的流出，可能还有一些黏液排出，有时也称黏液栓。排出这些黏液不能说明你马上就要分娩，或你已经进入临产。

　　记录子宫收缩

　　在宫缩一开始就正确地记录宫缩的时间是有必要的。记录宫缩的时间有两个目的：

　　记录宫缩持续时间；

　　记录宫缩发生的频度；

　　这个信息对医生和护士很有帮助，他们可由此确定你是否应该住院了。

　　因为一共有两种记录方法，一定要记得问清楚医生习惯用哪种方法：

　　当宫缩开始时记录，直到下一次宫缩开始。这是最常用的方法；

　　当宫缩结束时开始记录，直到下一次宫缩开始。