妈妈的任何反应都会对胎儿的思想和身体产生影响。通过饮食来预防妊娠反应，放松自己。

　　这期间是最易引起妊娠反应的时期，妈妈的反应会对胎儿产生负担。尽量多摄取维生素B6和维生素B12，它们会帮你度过难关，另外，维生素E对预防流产很有效，建议多吃胚芽米饭。同时，

　　要避免过激运动。

　　未来妈妈的身心和健康

　　身体没什么变化，但是月经已经晚了！

　　没向任何人透露这个消息，只是自己心里捉摸不定……

　　预定日子已到，“老朋友”还没来，是否这个月晚了呢！还是其他什么原因？这是大多数人最初的想法。

　　经常测体温的人，若体温偏高持续3周以上，那么就应当明确相信已经妊娠。多数人此时会去妇产科接受检查。

　　当身体有明显变化时，如乳房发胀、乳头碰到内衣感觉痛、不在经期但下腹有痛经感觉，排尿间隔变短等等症状。另外还没有食欲，原先爱吃的东西也不爱吃了。此时，妊娠反应出现了。

　　妊娠前子宫是鸡蛋大小，这时候变得比鸡蛋大了。

　　最近，很多人用试纸来判断自己是否怀孕，在心里有准备之后再去医院进一步检查。但是只有在你妊娠4周，甚至是5－6周时，试纸才能做出反应。

　　医生的提示

　　作为一直盼望孩子的人，等啊等，终于盼到小宝宝的到来，自然十分高兴。另外一些人是意外妊娠，怎样向他说呢？又怎样对父母说呢？一个人闷在心里很苦恼。但是不管怎样，都要接受妊娠检查，并下决心成为母亲。

　　在妊娠两个月时可判断是否为正常妊娠。到第4周就能明确妊娠，到第6周就能听到胎儿心脏跳的声音，到第7周胎儿体形隐约可见，此时就可以放心了。

　　这段时期是关键时期，准妈妈要注意身体，熟悉妊娠知识。

　　妈妈注意到我了吗

　　我已经摸索着安全到达子宫了，在妈妈软的子宫里安全地躺着，现在正拼命地在妈妈体内扎根呢！从现在起我要通过胎盘由妈妈那里取得氧气和营养。要在这里开始新生活了。

　　妈妈，是否感觉到身体与以前不同了？是否发生了许多变化？那是因为我的存在。虽然我现在很小，只有2－3厘米大，但很快就会发育有内脏器官了，因此您不要轻易服用药物及拍X光片、因为特殊药物及X光都是导致我畸形的原因。

　　另外要注意防止感冒，在妊娠中，感冒造成流产的情况很多。