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核桃明珠
  






中国育儿百科全书 >> 怀孕手册 >> 孕前必读 >> 核桃明珠

核桃明珠

发表用户:RockBen|出处:RockBen|更新时间:2007/6/28|本文已被访问次|字体:[ ]
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[摘要]  核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,可算是养生,配合含丰富纤维的芦笋,最适宜怀孕后期食用。    主料  去皮核桃肉类50克,中虾400克,芦笋粒3汤匙,红萝卜粒2汤匙,........

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    核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,可算是养生,配合含丰富纤维的芦笋,最适宜怀孕后期食用。 
   
    主料  
  去皮核桃肉类50克,中虾400克,芦笋粒3汤匙,红萝卜粒2汤匙,蒜茸半茶匙,酒1茶匙。 
   
    辅料 
  盐、糖、生粉各1/4茶匙,蛋白、油各1汤匙,麻油、胡椒粉各少许,蚝油1茶匙,清水2汤匙。 
   
    制法  
  1、核桃肉放入开水中煮3分钟,取出滴干,放入暖油中炸至微黄色盛起。 
  2、虾去壳,切双飞去肠,用盐擦洗干净,冲水吸干水份,加入调味料拌匀,泡嫩油盛起。 
  3、烧热锅,下油一汤匙爆香蒜茸,加入芦笋、红萝卜略炒,放入虾,加酒,下芡汁料及核桃肉,兜匀上碟即成。

生活小常识
    鞋底易滑时的应急处理法: 1、用砂纸摩擦鞋底,就可大大减低滑倒的可能。2、把生马铃薯切成两半,以横切面摩擦鞋底,就不会滑了。3、可以在鞋底贴胶布,尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨,也可以穿上漂亮的鞋子外出,而不用担心滑倒。

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