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中国育儿百科全书 >> 怀孕手册 >> 孕前必读 >> 怀孕了 多吃香蕉

怀孕了 多吃香蕉

发表用户：素素|出处：素素|更新时间：2007/6/28|本文已被访问次|字体:[大 中 小]
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[摘要]  营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 　　此外钾尚有降压、保护心脏与血...

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生活小常识
    煎鱼不沾锅: 将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。

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