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鸡蛋吃得多,不变聪明反生病
  






中国育儿百科全书 >> 婴儿保健 >> 饮食营养 >> 鸡蛋吃得多,不变聪明反生病

鸡蛋吃得多,不变聪明反生病

发表用户:Baby-Smile|出处:Baby-Smile|更新时间:2007/6/28|本文已被访问次|字体:[ ]
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[摘要]  许多妈妈在喂宝宝吃鸡蛋时都会说:宝宝,多吃些鸡蛋会变得更聪明。可是,营养专家并不这样认为。  的确,鸡蛋是最经济的营养食品,它富含蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,这些营养物质能帮助婴儿顺利成长。可........

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  许多妈妈在喂宝宝吃鸡蛋时都会说:“宝宝,多吃些鸡蛋会变得更聪明。”可是,营养专家并不这样认为。

  的确,鸡蛋是最经济的营养食品,它富含蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,这些营养物质能帮助婴儿顺利成长。可一切事物都有它的两面性,鸡蛋也一样,吃得过多,会给婴儿带来不良后果。

  营养专家教父母正确喂宝宝吃鸡蛋:

  ·1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;
  ·1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);
  ·年龄稍大一些后,才可以每天吃2个蛋。

  假如,父母从宝宝的粪便中发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好。对于这类婴儿,最好把蛋黄煮到其它食物中一起喂食;如果婴儿正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。

生活小常识
    帮助头发生长: 多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食(尤其是糖果)。

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