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中国育儿百科全书 >> 婴儿保健 >> 饮食营养 >> 如何预防宝宝感冒 如何预防宝宝感冒发表用户:BB养育大全整理|出处:BB养育大全整理|更新时间:2007/6/28|本文已被访问次|字体:[大
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小] [摘要] 这段时间气温变化很大,很容易引发感冒。感冒是儿童期极为常见的呼吸道疾病,大多数都由病毒引起。得病后少则3~5天,多则1周以上才能全愈。体质弱的儿童常迁延多日,或者反复感染,抗生素治疗效果不佳,因而........ 这段时间气温变化很大,很容易引发感冒。感冒是儿童期极为常见的呼吸道疾病,大多数都由病毒引起。得病后少则3~5天,多则1周以上才能全愈。体质弱的儿童常迁延多日,或者反复感染,抗生素治疗效果不佳,因而预防感冒至关重要。 (1)提倡母乳喂养 初生宝宝进行母乳喂养,特别是吃上初乳对于促进健康、预防感冒极为重要。牛乳喂养的宝宝患感冒的机会要比母乳喂养的宝宝多3~4倍,这是因为母乳、特别是初乳含有大量的抗感染物质。 (2)营养要全面 要及时添加辅食:鱼肝油、深色新鲜疏菜、肝……等。这些食物含有丰富的维生素A、B胡萝卜素、锌等,能增强机体的抵抗力。维生素A缺乏,患感冒的机会要增加2一3倍。 (3)多进行户外活动,多锻炼 能呼吸新鲜空气,接受日光照射,有助于新陈代谢,增强皮肤对冷空气刺激的防御能力。夏日的三浴锻炼,即日光浴,冷水浴,冷空气浴就是很好的锻炼方式。 生活小常识
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